Động tác bằng chân là một trong những khía cạnh quan trọng nhất của bóng ném, vì nó có thể ảnh hưởng lớn đến khả năng di chuyển quanh sân, vào vị trí để đánh và duy trì thăng bằng trong khi chơi. Dưới đây là cái nhìn sâu hơn về lý do tại sao động tác bằng chân lại quan trọng trong môn bóng ném và mộ......
Đọc thêmPickleball là trò chơi đòi hỏi sự kết hợp giữa sức mạnh, sự nhanh nhẹn và sức bền. Mặc dù tất cả các cơ đều quan trọng trong môn thể thao này nhưng có một số nhóm cơ chính có thể giúp bạn thi đấu tốt hơn trên sân. Dưới đây là một số cơ quan trọng nhất cần tập luyện khi chơi bóng ném:
Đọc thêmPickleball là một trò chơi phổ biến và thú vị có thể được mọi người ở mọi lứa tuổi và trình độ kỹ năng yêu thích. Nếu bạn đang muốn cải thiện kỹ năng của mình, có một số điều bạn có thể làm. Dưới đây là một số lời khuyên có thể giúp ích:
Đọc thêm