- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Các quy tắc cơ bản và thiết bị cần thiết cho trò chơi bóng ném là gì?
2023-03-18
Pickleball là môn thể thao thú vị và dễ học, có thể được mọi người ở mọi lứa tuổi và trình độ kỹ năng yêu thích. Nó kết hợp các yếu tố của quần vợt, cầu lông và bóng bàn và được chơi trên sân với mái chèo và một quả bóng nhựa. Trong bài viết này, chúng ta sẽ thảo luận về các quy tắc cơ bản và thiết bị cần thiết để chơi bóng ném.
Để chơi bóng ném, bạn sẽ cần một số thiết bị. Chúng bao gồm:
Mái chèo: Mái chèo bóng ném lớn hơn mái chèo bóng bàn nhưng nhỏ hơn vợt tennis. Nó được làm bằng vật liệu nhẹ như gỗ, than chì hoặc composite. Mái chèo có tay cầm và mặt phẳng dùng để đánh bóng.
Quả bóng: Quả bóng ném là một quả bóng nhựa có lỗ bên trong. Nó có kích thước tương tự như một quả bóng wiffle và có nhiều màu sắc khác nhau.
Sân: Sân bóng ném có kích thước tương tự như sân cầu lông đôi, rộng 20 feet x dài 44 feet. Sân được chia thành hai nửa bằng một tấm lưới cao 36 inch ở giữa và 34 inch ở hai bên.
Quy tắc
Pickleball có thể được chơi dưới dạng đơn hoặc đôi, với mỗi trận đấu được tính tới 11 điểm. Để bắt đầu trận đấu, bóng được giao theo đường chéo từ phía bên phải của sân. Người giao bóng phải đứng sau đường cuối sân và giao bóng bằng tay, đảm bảo bóng đi qua lưới và tiếp đất trong phần sân chéo của đối phương.
Người nhận bóng phải để bóng nảy lên một lần trước khi trả bóng bằng cú vô lê (đánh bóng trước khi bóng nảy) hoặc cú chạm đất (đánh bóng sau khi bóng nảy). Sau khi cả hai đội đã đánh bóng qua lại, bóng có thể được đánh trên không hoặc khi nảy.
Điểm được ghi khi đội đối phương không trả bóng thành công qua lưới bằng cách đánh bóng ra ngoài biên hoặc vào lưới. Một điểm cũng được tính nếu đội giao bóng không giao bóng đúng cách. Không giống như quần vợt, điểm chỉ có thể được ghi bởi đội giao bóng.
Có một số quy tắc cần tuân theo khi chơi trò chơi ném bóng:
1.Bóng phải được đánh dưới mức thắt lưng.
2. Bóng mỗi đội chỉ được đánh một lần trước khi bóng qua lưới.
3.Nếu bóng chạm vào bất kỳ phần nào của đường trên sân, nó được coi là trong giới hạn.
4.Bóng phải qua lưới và rơi ở phần sân chéo đối diện với người giao bóng.
5.Người giao bóng phải giữ một chân phía sau đường biên ngang trong quá trình giao bóng.
6.Các cầu thủ trong một đội phải thay phiên nhau giao bóng cho đến khi trận đấu kết thúc.
7. Người chơi phải ở trong sân được chỉ định trong khi thi đấu.
8.Người chơi không được chạm vào lưới hoặc vượt qua lưới khi đang thi đấu.
9.Nếu một đấu thủ chạm bóng trước khi bóng nảy lên hoặc đánh bóng ra ngoài biên, đội kia sẽ được tính một điểm.
10.Khi tỷ số hòa là 10-10, trận đấu tiếp tục cho đến khi một đội thắng cách biệt hai điểm.
Chiến lược
Pickleball đòi hỏi tinh thần đồng đội, chiến lược và sự kiên nhẫn. Một chiến lược phổ biến là nhắm vào những khu vực mà đối thủ của bạn ít có khả năng trả bóng hơn, chẳng hạn như các góc sân. Ngoài ra, các cầu thủ thường sử dụng những cú "dinking" hoặc những cú đánh nhẹ gần lưới để buộc đối thủ mắc lỗi.
Phần kết luận
Bây giờ bạn đã biết các quy tắc cơ bản và thiết bị cần thiết cho môn bóng ném, bạn có thể rủ một vài người bạn và đến sân địa phương để tham gia một số cuộc thi vui vẻ và thân thiện. Cho dù bạn là một vận động viên dày dạn kinh nghiệm hay mới bắt đầu, bóng ném là một cách tuyệt vời để duy trì hoạt động, cải thiện khả năng phối hợp và sự nhanh nhẹn của bạn cũng như vui vẻ khi chơi với những người khác. Vậy tại sao không thử? Bạn có thể khám phá môn thể thao yêu thích mới của mình.
Để chơi bóng ném, bạn sẽ cần một số thiết bị. Chúng bao gồm:
Mái chèo: Mái chèo bóng ném lớn hơn mái chèo bóng bàn nhưng nhỏ hơn vợt tennis. Nó được làm bằng vật liệu nhẹ như gỗ, than chì hoặc composite. Mái chèo có tay cầm và mặt phẳng dùng để đánh bóng.
Quả bóng: Quả bóng ném là một quả bóng nhựa có lỗ bên trong. Nó có kích thước tương tự như một quả bóng wiffle và có nhiều màu sắc khác nhau.
Sân: Sân bóng ném có kích thước tương tự như sân cầu lông đôi, rộng 20 feet x dài 44 feet. Sân được chia thành hai nửa bằng một tấm lưới cao 36 inch ở giữa và 34 inch ở hai bên.
Quy tắc
Pickleball có thể được chơi dưới dạng đơn hoặc đôi, với mỗi trận đấu được tính tới 11 điểm. Để bắt đầu trận đấu, bóng được giao theo đường chéo từ phía bên phải của sân. Người giao bóng phải đứng sau đường cuối sân và giao bóng bằng tay, đảm bảo bóng đi qua lưới và tiếp đất trong phần sân chéo của đối phương.
Người nhận bóng phải để bóng nảy lên một lần trước khi trả bóng bằng cú vô lê (đánh bóng trước khi bóng nảy) hoặc cú chạm đất (đánh bóng sau khi bóng nảy). Sau khi cả hai đội đã đánh bóng qua lại, bóng có thể được đánh trên không hoặc khi nảy.
Điểm được ghi khi đội đối phương không trả bóng thành công qua lưới bằng cách đánh bóng ra ngoài biên hoặc vào lưới. Một điểm cũng được tính nếu đội giao bóng không giao bóng đúng cách. Không giống như quần vợt, điểm chỉ có thể được ghi bởi đội giao bóng.
Có một số quy tắc cần tuân theo khi chơi trò chơi ném bóng:
1.Bóng phải được đánh dưới mức thắt lưng.
2. Bóng mỗi đội chỉ được đánh một lần trước khi bóng qua lưới.
3.Nếu bóng chạm vào bất kỳ phần nào của đường trên sân, nó được coi là trong giới hạn.
4.Bóng phải qua lưới và rơi ở phần sân chéo đối diện với người giao bóng.
5.Người giao bóng phải giữ một chân phía sau đường biên ngang trong quá trình giao bóng.
6.Các cầu thủ trong một đội phải thay phiên nhau giao bóng cho đến khi trận đấu kết thúc.
7. Người chơi phải ở trong sân được chỉ định trong khi thi đấu.
8.Người chơi không được chạm vào lưới hoặc vượt qua lưới khi đang thi đấu.
9.Nếu một đấu thủ chạm bóng trước khi bóng nảy lên hoặc đánh bóng ra ngoài biên, đội kia sẽ được tính một điểm.
10.Khi tỷ số hòa là 10-10, trận đấu tiếp tục cho đến khi một đội thắng cách biệt hai điểm.
Chiến lược
Pickleball đòi hỏi tinh thần đồng đội, chiến lược và sự kiên nhẫn. Một chiến lược phổ biến là nhắm vào những khu vực mà đối thủ của bạn ít có khả năng trả bóng hơn, chẳng hạn như các góc sân. Ngoài ra, các cầu thủ thường sử dụng những cú "dinking" hoặc những cú đánh nhẹ gần lưới để buộc đối thủ mắc lỗi.
Phần kết luận
Bây giờ bạn đã biết các quy tắc cơ bản và thiết bị cần thiết cho môn bóng ném, bạn có thể rủ một vài người bạn và đến sân địa phương để tham gia một số cuộc thi vui vẻ và thân thiện. Cho dù bạn là một vận động viên dày dạn kinh nghiệm hay mới bắt đầu, bóng ném là một cách tuyệt vời để duy trì hoạt động, cải thiện khả năng phối hợp và sự nhanh nhẹn của bạn cũng như vui vẻ khi chơi với những người khác. Vậy tại sao không thử? Bạn có thể khám phá môn thể thao yêu thích mới của mình.
